首先，注意力的差距

如果孩子不午睡，那麼下午就容易犯困，這直接導致孩子思維遲緩，注意力不集中。

其次，記憶力的差距

孩子上午在進行學習的過程，也是需要大量短暫記憶的。如果孩子的大腦得不到暫時的休息，那麼短暫記憶的容量就負載不下，下午課堂上需要記憶的內容，將比較困難。

然后，情緒的差距

孩子中午不睡午覺，下午的狀態就會比較疲憊，從而情緒上也更容易出現波動。

最后，視力差距

對于眼睛本身，想要休息的話，最好的方式其實就是午睡。這樣，眼睛周圍的肌肉就能夠得到舒緩，盡可能減少用眼過度的情況。