為了養出快樂的孩子，哈佛大學的研究顯示，要抓住孩子的三個重要人生階段：0-18個月、18個月-3歲和3-6歲。

在第一個關鍵期，孩子需要通過營造親密關系來建立信任感；

在第二個關鍵期，孩子需要發展自主感和自信心，而家長則需要多給予選擇權；

在第三個關鍵期，孩子需要掌握技能、接受挑戰與主動探索，而家長則需要提供合適的教育和指導。快樂的孩子會表現出信任感和自信心，喜愛社交和探索新事物。

為培養這些品質，家長需要充分回應孩子的情緒、盡可能多地讓他們展現自主和自我控制，并對他們的行為為導向的表現給予夸獎和肯定。