家長在孩子上小學的一到三年級的時期要把握住時機，培育孩子良好的習慣。

父母應該與孩子制定家庭規則，讓規則有明確性和可操作性，并在規則時間上留有一定的選擇空間。

同時，家長可以運用SMART原則，明確孩子的目標，給孩子適當的挑戰和成就感，讓孩子從中感受到進步和成長。家長也應該尊重孩子，讓孩子有自己做主的機會，培養孩子的獨立自強能力。

最后，家長要肯定孩子的努力和成就，給孩子滿足感和勇氣，讓他們走向自律的獨立。