飲食問題對于寶寶來說，是非常重要的，畢竟寶寶在嬰幼兒時期的主要任務之一就是「吃」，只有吃好喝好消化好，能夠將身體發育所需要的營養都吸收掉，寶寶才能夠健康的發育。
不過， 由于寶寶此階段的消化系統并未發育完全，消化能力不足，或是家長喂養不力等，都有可能會導致孩子出現積食的問題。
「小孩子晚上睡覺真的不安分啊」，小婳擔心道。
小婳是一名新手寶媽，在照顧孩子方面雖說沒什麼經驗，但是卻足夠重視，當發現孩子出現異常問題的時候，總是會想要趕快找到解決辦法。
「也不知道是什麼原因？」小婳自言自語。
隨后，想到 孩子姥姥可是一名老醫生，于是便找到孩子的了姥姥，讓姥姥看看孩子是不是有什麼不舒服。
孩子的姥姥還是十分關心孩子的，聽說孩子有異常表現，于是就準備專門在小婳家住幾天，看看孩子到底是什麼情況。
果不其然，當姥姥晚上第一次和孩子睡的時候，就發現孩子 睡覺確實不太安分，于是，姥姥便對孩子的身體狀況進行了一番初步的查看， 發現孩子有很大幾率是積食了。
而等到第二天白天的時候，姥姥又觀察了孩子一整天，最終確定，孩子就是積食了。
「孩子積食了？」小婳疑惑道，畢竟小婳沒有這方面的經驗，對于孩子是否積食并沒有太多的了解。
孩子身體出現這4種「表現」，暗示可能積食了，寶媽別被蒙在鼓里不知道
飲食問題對于寶寶來說是很重要的，要是寶寶出現了積食的情況，那將會產生比較明顯的表現，寶媽們其實可以輕易的發現：
表現一：寶寶睡覺不安分
晚上寶寶睡覺的時候，如果表現的非常不安分，比如 睡一會兒就哭鬧、睡覺的時候翻來覆去、睡眠時長縮短 等，就可能是因為積食了。
當寶寶積食的時候，寶寶的肚子會因為食物的異常滯留而發生一些不適癥狀，這種不適癥狀會讓孩子感覺比較難受。
尤其是在睡覺的時候，腸胃工作效率降低，積食癥狀表現明顯，寶寶的不適感就會更為明顯，從而讓寶寶無法安穩睡覺。
表現二：寶寶手腳心溫度升高
相信很多人都會發現，家里的老人發現孩子的手腳心發熱時，都會說寶寶積食了。
其實，寶寶積食的其中一個明顯癥狀就是寶寶的手腳心發熱，并且 這種癥狀在準備睡覺的時候尤為明顯，我們能夠發現寶寶總是想要將手腳伸出被子外面。
所以，當寶寶經常喜歡將手腳露在外面的時候，家長們應該查看寶寶的手腳心是不是發熱，如果是，那麼有可能是積食了。
表現三：寶寶口腔氣味難聞
寶寶在積食的時候，口腔中將會出現比較明顯的異味，有時候還會出現 流涎多、舌苔發黃等癥狀，尤其是在寶寶睡醒后， 和寶寶近距離接觸，就能夠明顯的聞到酸臭味。
所以，當家長們發現寶寶有「口臭」的時候，就應該考慮到積食的情況，而不是不當回事兒。
表現四：寶寶不思飲食
對于大多數寶寶來說，他們見到吃的就是一副「幾天沒吃飯」的樣子，對于吃飯這件事總是很積極的。
但是，如果我們發現寶寶 吃飯的時候并 沒有那麼積極了，甚至還出現了一些 抵觸的反應，或是對于食物不感興趣，那就要注意孩子是不是積食了。
因為當孩子積食的時候，腸胃中的食物量是很大的，飽腹感是較強的，孩子便不會對食物產生興趣。
如果寶寶出現積食癥狀了，家長該怎麼幫助孩子調理？
積食對于寶寶的發育是不利的，會導致寶寶的身體無法及時地吸收到生長所需的營養。
所以，當寶寶出現積食情況的時候，寶媽們要懂得正確的進行處理，以便幫助寶寶快速脫離積食，恢復身體健康：
首先，可以通過按摩來緩解寶寶的難受癥狀
寶寶積食的時候，我們可以通過按摩的方式來緩解和消除寶寶的積食癥狀。
一般來說，按摩的方式主要有三種：捏脊、推脾土、揉板門等，如果家長對于具體手法不太了解的，那麼最好還是請專門的中醫醫生來進行，不可自己亂按，因為按摩也是醫學治療手段之一，按不好、按不對可能會引起其他問題。
其次，可以通過日常調理來緩解積食的情況
積食并不算是嚴重的健康問題，所以大部分情況下，家長都可以通過日常調理來緩解寶寶的積食情況：
飲食方面，可以增加清淡蔬菜、易消化的主食占比，減少油炸、禽畜肉占比，用適量魚蝦來平衡營養等。也可以適當吃些山楂，有緩解積食的作用。
互動接觸方面，家長平時可以給孩子撫觸腹部，讓孩子躺在床上，家長用掌根在孩子肚子上「畫圓圈」，可促進腸胃蠕動，減輕積食癥狀。
最后，家長也可以尋求專業的醫生幫忙
如果家長感覺自己做不好，或是孩子的積食情況比較嚴重，或是孩子存在其他的疾病等，那麼這時候我們就需要就醫治療了。
注意，有些家長喜歡在單次就醫之后，當寶寶再次發生積食時，自己依照醫生之前的治療方式吃藥，這其實是不正確的。
因為不同的積食情況，醫生會有不同的處理方式，并不是千病一方的，家長可不要「耍小聰明」。
寫在最后
寶寶身體不舒服的時候，往往無法通過語言正確地表達，但是卻會通過肢體表現、情緒狀態等展現出來，這時候就需要家長們多留心了。
如果發現寶寶習慣、情緒等出現了什麼異常的信號，一定要注意重視，因為這時候的寶寶可能已經有所不適了，及時針對性解決問題，才能讓寶寶健康發育成長。
